武汉湘机小学教育集团开展健康人生与生活方式专题讲座

2019-05-20 09:38 来源武汉企业网 作者李赛编辑张孟成 [评论][投诉][发帖][投稿]

  

图1

为提高学校教职工的健康意识普及健康知识传播健康理念促进精神文明的建设5月17日下午武汉市岳塘区湘机小学教育集团联合武汉市美年大健康中心举办以“健康人生与生活方式”为主题的疾病与健康知识讲座特邀健康中心心血管内科副主任医师彭辉进行现场讲解指导

讲座中专家围绕健康人生与生活方式的关系对于“健康的四大基石”进行了重点讲解在阐述中专家谈到合理膳食给人们身体带来的益处鼓励教职员工在生活中进行适量适度的运动尤其是可以坚持步行慢跑打太极拳游泳骑自行车等提高心肺功能的有氧运动并且还着重讲到了心理因素和良好的睡眠给身体带来的影响专家一番深入浅出的讲解让在场的所有人受益良多

此次讲座通俗易懂贴近日常工作生活提高了教职工的健康素质和生活质量大家纷纷表示在今后的生活中将纠正不良的生活习惯树立起正确的健康理念使大家都能以饱满的热情健康的身心投入到工作中

 

 

 

 

 

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